সুস্বাস্থ্যের জন্য সবজি খাওয়া অনেক উপকারী আমরা কম বেশি সবাই জানি। প্রতিটি বাড়িতেই প্রতিদিন কোনো না কোনো সবজি রান্না হয়। অনেক সবজির খোসা রান্নার আগে কেটে ফেলে দেওয়া হয়। এগুলোর স্থান হয় ডাস্টবিনে, নয়তো গবাদি পশুর আহার হিসেবে। কিন্তু জানেন কি, অনেক সবজির খোসাও আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

ত্বকের পরিচর্যায়ও দারুণ কাজে দেয় অনেক সবজির ফেলনা খোসা। এমন অনেক সবজি রয়েছে, যেগুলোর খোসা দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক আপনার ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে বড় ভূমিকা পালন করে। স্বল্প খরচ আর অল্প সময়ে ঘরে বসেই এমন ফেসপ্যাক তৈরি করা যায়।

শসা

রূপচর্চায় শসার খোসা শসার মতোই সমান উপকারী। শসা কুচি করে চোখের চারপাশের ডার্ক সার্কলে নিয়মিত ব্যবহার করুন। কালো দাগ কমে যাবে। যাঁরা ব্রণ সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা শসার খোসার প্যাক মুখে লাগাতে পারেন। ব্রণ ওঠা কমবে। রোদ থেকে ফেরার পর মুখের ত্বকের জ্বালাপোড়া ভাব কমাতেও শসার চাকা বা খোসা ত্বকে লাগাতে পারেন। প্রশান্তি ভাব এনে দেবে শসার খোসা।

লেবু

মুখে অবাঞ্ছিত লোম নিয়ে মুশকিলে পড়েন অনেকে। এক টুকরা লেবু কেটে খোসাটা ছাড়িয়ে মুখে ঘষুন। লেবুর রসে ব্লিচিং ইফেক্ট রয়েছে, যা লোম ঢেকে দেবে। মুখের পোড়া দাগ কমাতেও এটি কার্যকর।

আলু

যাদের মুখে ব্রণ আছে তারা মুখে আলুর খোসা ঘষুণ। ব্রণ কমে যাবে। আলুর খোসায় থাকা ভিটামিন ‘সি’ খুব তাড়াতাড়ি ব্রণ শুকিয়ে দেয়। এ ছাড়া মুখের বিভিন্ন দাগ দূর করতে আলুর খোসা বেটে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। উপকার পাবেন।

গাজর

গাজরের খোসা ছাড়িয়ে নিন। তারপর বেটে পেস্ট তৈরি করুন। মুখে কোথাও বলিরেখা বা সূক্ষ্ম রেখা থাকলে তার ওপরে লাগান। বলিভাব দূর করে ত্বকে তারুণ্য ফেরাতে কাজে দেবে। এটি ত্বক উজ্জ্বল করতেও সাহায্য করে।

লাউ

লাউ কাটার পর খোসা ফেলে দেবেন না। জমা করে রাখুন। রান্না শেষে গোসলের আগে খোসাগুলো মুখে ঘষতে পারেন। নিমেষেই ত্বকে বাড়তি উজ্জ্বলতা এনে দিতে জুড়ি নেই লাউয়ের খোসার। নিয়মিত এমনটা করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে চোখে পড়ার মতো।

করলা

করলা তেতো বলে দূর দূর করবেন না। করলা কাটার পর ছোট টুকরা বা বোঁটার নিচের অংশ ফেলে না দিয়ে রেখে দিন। খোসায় থাকা রসটুকু মুখে মাখতে পারেন। মুখের কালো ছোপ ছোপ দাগ ও ব্রণের দাগ দূর হবে।